Dan RomașcanuDan Romașcanu
18.10.2015

Mic dejun din Tunisia

Shakshuka este un fel de mâncare a cărei origine se află în zona magrebiana (Algeria, Tunisia) şi care s-a răspândit în tot Orientul Mijlociu. Este foarte popular în Israel, servit de obicei la micul dejun, dar nu numai. Există chiar şi o reţea de restaurante specializată în prepararea acestui fel de mâncare care se numeşte „Doctor Shakshuka”.

Iată reţeta pe care o folosesc eu, cantităţile sunt pentru patru persoane.

Ingrediente

6-8 roşii coapte sau o cutie mare de roşii tăiate în cubuleţe

1 ardei gras verde

1 ceapă mare

2 căţei de usturoi

1 cutiuţă de bulion de roşii de 100 grame

4 ouă

1 ardei iute

ulei de măsline

1 linguriţă boia de ardei

1/2 linguriţă chimion

1 linguriţă de zahăr

sare

piper

pătrunjel verde

Preparare

  1. Dacă aţi ales soluţia (recomandată) de a folosi roşii proaspete, fierbeţi apă, scufundaţi roşiile în apă fiebinte timp de 10 secunde, decojiți-le şi tăiaţi în cubuleţe mici. Dacă aţi ales soluţia comodă de a folosi roşii cubuleţe din conservă, trebuie doar să deschideţi conserva.
  2. Tăiaţi ardeiul în cubuleţe mici, tocaţi ceapa (nu foarte mărunt) şi usturoiul.
  3. Într-o tigaie mare şi nu foarte adâncă încingeţi ulei de măsline şi căliţi ceapa.
  4. Adăugaţi ardeii, roşiile tăiate cubuleţe şi usturoiul. Amestecaţi. Aduceţi la fierbere.
  5. Adăugaţi bulionul de roşii
  6. Adăugaţi zahăr şi chimion
  7. Adăugaţi boia de ardei (iute dacă vă place, dulce dacă evitaţi iute) şi ardeiul iute tocat mărunt (dacă vă place)
  8. Amestecaţi şi adăugaţi sare, eventual piper după gust.
  9. Aduceţi la fiebere, acoperiţi tigaia, reduceţi focul şi lăsaţi să fiarbă cel puţin 20 de minute. Amestecaţi din când în când.
  10. Ridicaţi capacul. Amestecul trebuie să fie acum destul de consistent. Cu o linguriţă scobiţi patru ‘cuiburi’ în amestec şi în fiecare dintre ele turnaţi conţinutul a câte un ou.
  11. Acoperiţi din nou şi lăsaţi la fiert încă 5-6 minute.
  12. Garnisiţi cu pătrunjel verde tocat.

Se serveşte cu pâine neagră.

Poftă bună!

shakshuka1